第1式 預備式 4動
第2式 太極起勢 6動
第3式 攬雀尾 左棚 6動 右棚 5動 左履 2動 右擠 3動 雙按 5動
第4式 單鞭 5動
第5式 提手 3動
第6式 右靠 3動
第7式 白鶴亮翅 2動
第8式 摟膝拗步 5動
第9式 手揮琵琶 3動
第10式 摟膝拗步 5動
第11式 搬欄捶 8動
第12式 如封似閉 4動
第13式 十字手 4動
第14式 抱虎歸山 6動
第15式 斜攬雀尾 10動
第16式 斜單鞭 5動
第17式 肘底看捶 6動
第18式 倒攆猴 12動
第19式 斜飛式 4動
第20式 雲手 10動
第21式 單鞭 6動
第22式 蛇身下勢 6動
第23式 左金雞獨立 2動
第24式 右金雞獨立 3動
第25式 右分手踢腳 6動
第26式 左分手踢腳 6動
第27式 轉身蹬腳 3動
第28式 左摟膝拗步 5動
第29式 右摟膝拗步 6動
第30式 摟膝栽捶 5動
第31式 攬雀尾 上步棚 6動 左履 2動 右擠 3動 雙按 5動
第32式 單鞭 5動
第33式 玉女穿梭 艮 6動
第34式 玉女穿梭 乾 6動
第35式 玉女穿梭 坤 6動
第36式 玉女穿梭 巽 6動
第37式 左野馬分鬃 5動
第38式 右野馬分鬃 6動
第39式 提手5動
第40式 右靠 5動
第41式 白鶴亮翅 2動
第42式 摟膝拗步 5動
第43式 海底針 5動
第44式 扇通臂 4動
第45式 撇身捶 8動
第46式 高探馬 6動
第47式 左打虎式 6動
第48式 右打虎式 5動
第49式 回身蹬腳 6動
第50式 雙風貫耳 4動
第51式 披身踢腳 6動
第52式 劈面掌 5動
第53式 十字擺蓮 2動
第54式 攬雀尾 上步棚 6動 左履 2動 右擠 3動 雙按 5動
第55式 單鞭 5動
第56式 蛇身下勢 6動
第57式 上步七星 2動
第58式 退步跨虎 4動
第59式 轉身擺蓮 5動
第60式 彎弓射虎 3動
第61式 搬攔捶 8動
第62式 如封似閉 5動
第63式 十字手 4動
第64式 太極收勢 3動
