第一動: 身軀右轉30度朝向4點方位, 腰胯下蹲約10公分, 右腳尖仍點原地不移, 但腳跟隨身適度左轉. 兩拳伸指變掌, 右掌從原體位軸轉向上, 指尖隨身轉對2點方位. 左掌原空位不變, 鬆弛肩關節使左肘自然下垂, 左肱斜豎在左胸前上方, 手心在原空位軸轉對右後方, 掌高齊鼻.
第二動: 提右腳伸向右後側7點半方位, 在肩寬線上跨一大步, 腳尖對5點半方位, 落地平踏, 身手原位不動. 右腳移步時, 也可先跨半步落地平踏, 然後在地面向後推送成一大步
第三動: 身軀退移右腳坐實, 並順勢左轉15度對3點半方位. 左掌被身體牽引從原空位垂直沉降, 到指尖平胸爲度, 肘彎亦被牽引使左臂自然平伸. 右掌以原體位隨身平腰抽回, 在右腹前垂肘橫肱仰掌. 左腳尖擺直對東平踏, 膝彎自然伸直.
第四動: 上身右轉90度朝向6點半方位, 但腰胯受牽制只能向南方, 變成右前斜弓步, 即右橫跨步. 左腳尖隨腰胯向右弧轉90度對南方. 兩掌隨身循縱圓弧線, 先由胸腹前沉降, 然後趁勢向右後上方一同握拳盪起. 右手完成3/4圓圈弧線, 轉到左額前15公分處斜豎, 拳心朝外, 高不過頭頂. 左手完成半圓弧線, 繞到右脇肋緣前約10公分處, 即右肘下方, 橫肱平伸, 拳心對下.
第五動: 加強右腿坐實, 身軀左轉105度, 回向東方. 左腳跟離地向右弧轉90度, 使腳尖對東點地. 兩拳原體位隨身轉移不變, 兩目能從右肱上緣向前平視.