第一動: 腰身右轉30度對10點, 並前傾約30度, 左腳下沉伸向左後肩寬線一步, 落地平踏, 腳尖斜向6點半. 左掌隨身帶向右前倒落, 使平肱斜伸右胸前方約20公分, 指尖對11點, 手心對右後下方. 右掌約在原空位藉反作用力向左上方盪起齊左腕, 平肱曲肘在左肱內方, 指尖對左腕, 手心朝下.
第二動: 身軀平移左腳坐實, 腰胯左轉60度對8點, 肩胸左轉90度朝7點, 右腳提腳跟使腳尖點地. 左掌軸轉翻腕到右腕下, 掌心向上, 並隨身從右腕下向左腿抽收並左轉身, 止於左腹前. 右掌原空位, 因身體後退而使掌腕平伸, 似隨身從左腕上方穿出, 平肱垂肘伸向10點方位.
第三動: 身驅坐實左腿, 繼續左轉，腰胯轉45度對6點半, 帶動右腿隨身擺向正西方, 腳尖點地. 肩胸轉75度對4點半, 帶動兩掌隨身擺向左方. 右掌軸轉向左, 盪到胸前20公分處, 掌心對胸, 手尖對左肩. 左掌循弧線盪到左後側斜伸, 手心對東南方.
第四動: 肩胸向右迴轉45度朝南方, 帶動左掌循斜弧線向右上方盪到右肱的外面, 右肱保持原體位, 兩腕在胸前交叉圓抱.
第五動: 身軀繼續右轉45度對7點半, 兩掌就原空位隨身順勢翻轉向外, 並斜豎在左前方(南). 右掌原體位隨身旋轉到右側 (西), 側掌斜立, 掌心朝7點, 兩肘平衡, 比肩略低, 右肘端和右腿垂直相對.
第六動: 兩手上臂原空位不變, 趁前動餘勢未消時, 右掌向前西方倒落, 直到肘彎近乎平直伸展爲度, 高約平肩. 左掌也順勢稍向左後4點半伸展, 肘彎內角應不超過100度爲宜. 同時右腿原狀循縱弧線向前(西)提舉, 高約50公分,小腿成45度斜伸.