第一動: 趁前勢向西擊進餘勢, 當體重完全落在右腿中定時, 提起左腳向前跟進小半步, 再落回原地偏左75度橫踩, 腳尖對6點半方位平踏.
第二動: 身軀移回左後腳坐實. 右拳伸指變掌朝下, 從原空位垂直降落, 到平胸爲度, 右肘彎隨身牽引舒展成爲平肱斜伸10點半方位. 左拳變掌朝上, 以原體位隨身後退, 在上腹前平肱斜收於右脇旁.
第三動: 上身左轉90度對南方, 帶動兩掌各循縱弧線先降落, 橫過小腹前再向左側盪起. 左手斜肱側掌伸向左側南方, 手心向西, 高約齊胸. 右掌變拳, 在胸窩左前, 平肱垂肘斜伸如掤式, 拳心朝內. 同時帶動右腳左轉屈膝向南方提起, 平腿, 腳尖下垂.
第四動: 身軀向右回轉90度對西方, 右腳隨身轉對西北方, 先從前方繞到左腳跟右前隅即右腳跟正交線上約20公分處, 用腳跟著地, 腳尖稍蹺起.
第五動: 右腳尖轉對北方落地橫踏, 身驅平移右腿坐實. 同時腰身續向右轉45度朝10點半方位. 提起左腳跟, 使左膝下屈, 腳尖斜豎點地. 右拳隨腰身右轉翻腕向上, 即以右肱中部原體位不變, 而使拳頭隨腰使右肱軸轉擺向右外側, 肘端反向右脅靠攏. 左掌隨身帶動伸向西方側掌斜立, 手心向右 (北).
第六動: 提左腳伸到左側肩寬線上, 用腳跟著地, 腿長或久練步法低沉者, 用腳掌平踏. 當左腳提伸時不可牽動身體.
第七動: 左腳尖對西直踏, 身驅移進左腳成弓步. 腰胯順勢左轉30度向9點半方位. 右拳隨身軸轉向前直進, 從左掌指下平肱伸出, 拳心轉向左側, 當身體止於左腿時, 右拳利用慣性餘勁趁勢續進約10公分. 左掌從原空位向右側倒落, 不隨身體前進, 掩護在右肱上方, 手心向下, 橫肱如左掤式.
第八動: 腰胯左轉15度正向西方, 右拳隨腰繼續向西前進約3公分, 拳心轉對左下側. 右腳尖被牽動向左弧轉45度斜踏後脛勁起.